¡Qué tal, amigos! Hoy nos espera un día donde el calor será el protagonista absoluto. Con máximas que van desde los 30 °C en la costa hasta los casi 40 °C en el sur del estado, el ambiente se tornará de caluroso a muy caluroso. La combinación de sol intenso y humedad creará una sensación térmica de espanto: ¡hasta 48 °C!
El viento soplará del norte y noroeste en la costa con rachas de 37 km/h, mientras que en el interior dominarán los vientos del sur. Esto suele traer aire muy caliente hacia el centro del estado. El cielo tendrá algunos intervalos de nubes, y no se descarta que el “chubasco” de la tarde traiga rayos y truenos en las zonas centro y este.
Debido a estas temperaturas tan altas, es vital cuidar el estado de los alimentos. El calor extremo acelera la fermentación y descomposición, así que no dejes la comida fuera del refrigerador por mucho tiempo. Mantener una dieta ligera y mucha hidratación te ayudará a sentirte menos agotado durante la jornada.
Si por tu trabajo debes estar expuesto al sol, la regla es: por cada 2 horas de labor, descansa 30 minutos en la sombra. Esto permite que tu temperatura corporal baje y evita el agotamiento térmico. No olvides tu gorra y usar ropa de manga larga pero de tela muy delgada y clara para proteger la piel.
Cuidemos también a los animales de la calle. Un gesto tan sencillo como poner un traste con agua fresca en la puerta de tu casa puede salvarle la vida a un perrito o gatito sin hogar. Y si detectas cualquier incendio forestal, marca al 9-1-1 de inmediato; la sequedad y el viento son aliados del fuego.
